What I want to be..

오늘도 레몬디톡스 제품으로 ...

생각보다 종류가 많네요~^^

레몬과즙과 메이플시럽, 케이앤페퍼가 적절히 해합된

간코치 레몬디톡 워터플러스 !!

한포에 레몬디톡스에 필요한 재료가 다 들어있어서..

따로 챙겨먹지 않아도 된다는~ !! ^_^

레몬 과즙이랑 메이플 시럽이 최소한의 당분을 공급해주고,

레몬의 신맛으로 군것질과 폭식의 유혹이 줄어들게 해준다네요..

캡사이신 케이앤페퍼는 몸을 따뜻하게 해줘서 지방 분해를 촉진 시켜줍니다..^^

전체적으로는 다들 알고 계시는 레몬디톡스의 효능과 비슷합니다.!!

독소를 배출하고, 피로회복, 신진대사가 원활하게 도와주는 특징이 있습니다..

-  구성;   8 g x 7 포 / 2박스 / 2주분

-  가격;  29,800원으로 가격이 착한 편이죠?ㅎㅎ

-  칼로리;  25 kcal

-  영양성분은;

먹는 방법은??

오전이나 오후에 (1일 1회) 8 g (1포)를 생수 250 ml에 타서 드시면 되는데요..

디톡스 권장 기간은 최소 7일 이라네요..

식사 프로그램은 아래 사진을 참고해 주세요 ~.

쉐이프에스는 간코치몰의 쉐이크예요..

이건 다른 식품으로 대체 하셔도 좋을 듯~ ㅎㅎ

맛은 연한 레몬에이드 맛이고..

가루에 보이는 빨간 입자는 케이앤페퍼 입니다..!!

다른 디톡스 제품은 일주일 내내 레몬디톡스 제품만 먹어야 하는 어려움이 있는데 ..ㅜ_ㅜ

이 제품은 하루에 1포씩 먹는거라 좀 수월 할듯~~^^;;

하지만 이것이 단점이 될수도..ㅠㅠ

아무래도 다이어트 음료같은 느낌이라..

살이 정말 빠질까 하는 의문이 가기도 하네요..ㅎㅎ

그래도 유명한 간코치의 이름을 걸고 판매하는거니..

믿어 보아요 ~~*_*

빅뱅 탑의 팥 다이어트 !!

탑은  40일동안 무려 20kg을 감량했다고 하네요!!;;

이정도는 해야 살 좀 뺏구나 할 수 있겠죠 ~ㅎㅎ

탑은 팥 다이어트를 했다고 하는데요..

팥으로 어떻게?? 20kg을 감량 했을까요??

그래서 오늘은 팥의 효능!!

 팥 다이어트 방법에 대해 알려 드릴려고 합니다.^^

팥 다이어트가 좋은 이유 !?

첫째;  식욕억제에 도움을 준다.

둘째;  혈액순환이 촉진된다.

셋째;  대사활동을 원활하게 한다

넷째;  변비에 좋다

다섯째;  뛰어난 이뇨작용을 한다.

팥 다이어트 방법 !!

첫째;  팥 60g을 깨끗이 씻은 후 900ml의 물에 하룻밤 정도 불려야 합니다..

잘 불린 팥과 물을 센 불에 끟이다가 끓기 시작하면 중불로 줄여 ~

30분정도 삶아 주세요...^^

둘째; 팥 끓인 물을 식힌뒤 반드시 냉장고에 보관을 합니다..

팥은 쉽게 상하므로 한번에 많이 만들지 마세요~~

팥물은 냉장 보관하고 하루에 3회 한컵씩 마셔주면 포만감을 높여~

과식을 방지해 주는 효과도~~^^

셋째; 팥을 중불에 까맣게 될 때까지 볶아 줍니다.

잘 볶은 팥을 믹서기에 넣고 가루로 만들어 냉장고에 보관 합니다..

팥가루를 식전 따뜻한 물 한잔에 티스푼으로 세 숟가락 정도 타서 마셔주면 ...!!

팥 다이어트의 주의사항 !!

팥물은 하루 5잔 이상 마시지 마세요~~

너무 많은 양을 먹을 경우 구토, 설사를 유발 한다도 하네요 !! ;;

건강한 팥 다이어트로 다들 날씬해 지세요~~^^

레몬디톡스 코리아의 레몬디톡스는

연예인 전혜빈의 다이어트 방법으로도 유명한데요..

일반인들도 쉽게 따라 할 수 있어 인기가 많은 제품 입니다. ㅎㅎ

이 제품은

레몬과 마달발리나시럽, 니라레몬과즙, 알로에분말정,

카옌페퍼, 천연바다소금, 레몬즙짜개로 구성되어있어요..

하나하나 살펴보면

마달발 니라시럽은

자생 메이플 수액과 야생 열대우림의 5가지 자생 팜 수액이 혼합 되어있다고 합니다..

기존의 메이플 시럽과 차별화를 둔 제품이라고 할 수 있네요.

.

레몬즙과 1:1로 섞은 후 생수 7배정도에 희석해서 마시면 됩니다..

레몬은 다들 아시다시피 레몬디톡스에 필수적인 재료 !!

냉장보관 해주시면, 레몬 즙기로 레몬을 짠 후 씨를 골라낸 과육을 사용하면 됩니다..

위에서 말한 것처럼 니라시럽과 1:1 로 섞은 후 생수로 7배 희석해 드세요..

하루에 140ml 정도면 충분하답니다..

다음은 니라레몬과즙인데요..

호주산 레몬원액 100% 라네요..

약 12알 가량 과즙이 농축되어 있어요..

유통기간이 매우 짧은 관계로 냉장보관해서 2주안에 드셔야합니다 ㅠㅠ

이것도 마찬가지로 니라시럽과 1:1로 섞은 후 7배로 희석해서 드시면 됩니다 ^^

카옌페퍼는 캡사이신 성분으로 사진을 봐도 느껴지는 매운맛 ~~

일반음식을 섭취하지 않는 레몬디톡스 기간에는 체온이 내려갈수 있기에

카예페퍼를 통해 몸에 열을 내주는 거예요 ..^^

레몬 디톡스 드링크에 취향에 따라 소량 섞어 드시면 되구요..

보통 1일 1티스푼 정도를 추천...

다음으로 알로에정은 배변을 도와주는 제품이예요..

일반적으로 1회 3정, 하루 3회, 하루 9정 정도를 물과 함께 드시면 됩니다.

효과적인 배변활동을 위해 시작 2일전부터 먹으면 좋다고 합니다..^^

마지막으로 천연 바다 소금 인데요..

알로에정 만으로 배변활동이 부족하다 싶으신 분들은^^

따뜻한 물 1L에 소금 3티스푼 정도 타서 드셔주세요!!

배출을 위해 마시는 소금물이기 때문에..

 하루 물 2L 양에 포함되지 않는다고 하네요^^

물을 엄청나게 많이 먹어야 하는 다이어트... ㅜ_ㅜ

만드는 방법을 정리하면 아래 사진과 같아요..

디톡스 다이어트 기간 프로그램은 아래 사진을 참고해 주시구요..^^

단기간 동안  원푸드인 만큼 디톡스 기간이 끝나면 최소 3~5일은

꼭!! 보식 기간을 가져야 된다고 해요..!!

보식 기간엔 과일, 채소 위주의 식사를 하시면 되구요..ㅎㅎ

갑자기 폭식을 하면 디톡스한 보람이 없겠죠??

가격은 1000ml 7일분 풀세트에 99,000원 입니다..

가격이 비싼게 흠이라는... ^_ㅠ

개별 구매도 가능합니다..ㅎㅎ

디톡스 다이어트를 분석해보니

정말 의지가 강한 사람들을 위한 다이어트 같아요..

물도 많이 먹어야하고 배고픔도 참아야하고.. ㅠ.ㅠ

근데 그만큼 독소도 빠지고 , 간편하고, 단기간에 효과를 볼 수 있는 다이어트!!!

식이조절에 질리시는 분들은

한번쯤 해보는것도 좋은 경험이 될것 같습니당~~ ^_^

오늘 소개할 제품은 밸런스쿡의 레몬수 입니다.

레몬 디톡스 다이어트는 안젤리나 졸리가

10kg 감량에 성공했다고 해서 유명해진 다이어트 인데요..

헐리웃 스타 뿐만 아니라 우리나라 연예인 사이에서도

많은 인기를 끌고있는 다이어트 입니다.

디톡스는 원래 하와이에서 위장병을 치료하는 치료법으로 이용되어서

위장속에 쌓인 느폐물과 독소를 배출하는 것을 목표로 했다고 합니다..

체내 독소를 배출해 주는 효과로 다이어트 효과를 넘어서

피로회복, 변비개선, 피부에도 좋습니다!!

레몬의 산성으로 치아 미백에도 도움이 되구요.^^

사실 레몬 디톡스는 5~7일 정도 원푸드, 단기간 다이어트로 알려져 있는데,

밸런스쿡의 디톡스는 요요현상 없는 다이어트를 위하여

프로그램을 자체 개발 했다고 하네요..

하루 1200kcal 정도의 식단 조절과 함께 레몬수를 마시면 효과가 있다고 합니다..

구성;  1병 500ml /1박스에 9병이 들어있습니다.

가격;  정가 45,000원 인데 빼틀샵에서는 35,000원에 판매하고 있네요..

먹는 방법은??

식사 전후나 수시로 드시면 좋구요.

위가 약하신 분들은 식후에만 드시고, 하루에 반병 정도 드시는 걸 추천합니다..

맛은 레몬수 안에 메이플 시럽이 함유되어 있어서 씁쓸하지 않고 맛있게 먹을 수 있습니다..

물처럼 편하게 드시면 돼요.^^

핸드메이드 제품이라 알갱이도 보인다는 ^_^

사실 레몬수는 직접 만들기엔 손이 많이 가는 편이라..

만들기엔 귀찮고 맛있는 레몬수를 원하시는 분들은

사서 드시는 것도 괜찮은 선택 같아요 ^_^

이트레스 캔디

 ; 섭취는 간편하게, 흡수는 느리게 포만감을 유지 시켜주는 다이어트 캔디

1. 가격; 할인가 30,000원 (10 봉지 X 3 개 / 1박스)

2. 종류; 체리맛

3. 칼로리; 47 kcal (12g)

4. 영양성분;

장 점

- 충치에 무해한 당이다.

- 맛이 달달하다.

- 자색 고구마 색소를 사용한다.

단 점

- 종류가 한가지이다.

파워팝스 캔디

; 과라나 함유로 공복감을 해소 시켜주는 다이어트 캔디

1. 가격; 정가 99,000 원 / 할인가 89,100원 (30개입)

2. 종류; 체리맛, 바나나맛, 사과맛, 딸기맛, 수박맛

3, 칼로리; 63.1kcal (16g)

4. 영양성분

장 점

- 종류가 다섯가지로 다양하다.

- 물을 자주 마시게되다.

- 연예인들이 많이 이용한다.

단 점

- 칼로리가 높다.

-가격이 바싸다.

닥터요요 캔디

; 이트레스, 과라나, 캡사이신으로 요요방지에 도움이 되는 다이어트 캔디..

1. 가격; 12,000 원 ( 30개/ 1박스/ 6일분 )

2. 종류;  레몬맛

3. 칼로리; 16 kcal ( 8 g )

4. 영양성분;

장 점

- 한 입에 먹을 수 있어 간편하다.

- 무설탕이다.

- 최대 다섯개까지 자주 먹을 수 있다.

 단 점

- 맛이 매워서 호불호가 갈린다.

- 종류가 한가지이다.

만복 캔디

; 만복 캔디와 물을 함께 먹으면 30배로 부풀어 올라 포만감을 주는 다이어트 캔디..

1. 가격; 8,000~15,000 원 (4g x 10개입/1박스)

2. 종류; 파인애플맛, 딸기우유맛, 블러드 오랜지맛, 키위맛

3. 칼로리; 16 kcal (4g)

4. 영양성분;

장 점

- 자연스럽게 갈증이 나서 물을 마시게 된다.

- 맛이 달다.

- 배변활동과 피부미용에 도움을 준다.

- 사탕이 부풀어 오르는게 가시적으로 나타난다.

단 점

- 바질씨앗 때문에 겉이 까끌까끌하다.

- 가격이 일정치 않다.

- 칼로리가 높은 편이다.

총 제 품 비 교

가격;  파워팝스 > 만복캔디 > 이트레스 > 닥터요요

칼로리;  만복캔디 > 파워팝스 > 이트레스 > 닥터요요

오늘 포스팅 할 제품은 다이어트 캔디인 만복캔디입니다.

만복캔디는 다이어트 제품으로 일본에서 큰 인기를 끌었는데요..

사탕에 검은 깨 같은 것이 붙어있고, 사탕을 물과 함께 먹으면 30배로 부풀어 올라

이름처럼!! 만복감을 주는 원리예요..^^

그럼 검은 깨 같은 것의 정체는 무엇일까요??

바로!! 바질 씨앗입니다..

바질 씨앗은 a-리놀렌산이라는 미용성분이 들어있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

두뇌개발에도 도움을 주는 성분으로 알려져 있답니다..

아래 사진에서 보이는 것처럼 이것을 물과 함께 섭취하고

5분 경과 후면 이렇게 ...@_@

만복캔디는 50% 이상이 식이섬유로 구성되어 있고 유산균도 함유되어 있어서

변비뿐만 아니라 피부미용에도 도움을 주고요~~

칼로리는 한 개당 16kcal정도로 매우 낮고, 다이어트 캔디답게 무설탕 캔디라는 점~

씹지 않으면 0칼로리라는 소문이 있던데...

그것은 확실치 않은 정보 같구요^_ㅠ

구성은 4g x 10개입 정도입니다.

가격은 일본 제품이다보니까 쇼핑몰마다 다르긴 한데

거의 8,000원 ~ 15,000원 정도까지 하는 것 같네요..

포장은 이렇게 낱개로 되어 있어서 휴대도 간편하답니다 ^_^

먹는 방법은

공복시 또는 음식의 유혹에 휩싸일 때!!

만복캔디를 먹고 물 한컵을 마시면 돼요..

간단하죠??

캔디 정량은 하루에 1~6개정도가 적당 하답니다..

종류는 파인애플맛, 딸기우유맛, 블러드 오랜지맛 등이 있는데요..

이 외에도 키위맛도 있다고 합니다..

맛은 일반 사탕 같이 달지만

바질씨앗 때문에 까끌까끌해서 식감이 좋지 않을수도 있다고 하네요 ㅠ_ㅠ

그리고 실제로 바질씨앗이 부풀어있는 것을 보면 징그럽기도 .. ^_ㅠ

아래 원재료와 영양성분도 참고 해주세요!!

이 캔디를 먹으면 실제로 물이 땡기고,

정말로 사탕이 부풀어 오르는 것이 눈에 보이니까 신기한것 같아요..

정말 30배까지 부푸는지는 잘 모르겠지만..

어느정도 포만감 효과에는 좋을것  같다는 생각이 드네요  ~^_^

오늘 포스팅 할 제품은 Dr. yoyo 캔디입니다!!

닥터요요 캔디는 생소한 분들이 많으실텐데

이 제품 역시 다이어트 캔디 제품입니다!!

닥터 요요는 무설탕에 식욕을 억제하고 지방을 태워주는 특징이 있어요.

자세히 살펴보면,

신소재 eatless와 공복감 해소와 노폐물 제거 효과를 지니는 과라나,

매운맛으로 지방분해에 탁월한 캡사이신이 함유되어 있습니다.

크기는 작아서 전에 소개한 막대사탕들과는 다르게 한입에 쏙 들어 간답니다.^^

낱개로 포장되어 있어서 휴대하기에 편해요^^

하지만 아래 사진을 보시다시피

칼로리가 사탕 1개에 16kcal로 생각보다 높은것 같네요. ㅠㅜ

가격은 6일분(30개입)에 정가 12,000원이고,

파우치 팩 형식으로 된 2주분(75개입)에 25,900원 입니다.

얼마전 소셜커머스에서 할인해서 판매하기도 했었어요..

먹는 방법은

하루에 최대 5개씩 물과 함께 드시면 됩니다.

식사 30분전에 닥터요요 하나와 물 500ml를 함께 먹으면 포만감이 느껴진다는 원리인데요.

물 500ml만 먹어도 확실히 식사를 덜 하게 될 것 같은.. ^_ㅠ;;

어쨌든!! 식사량을 줄이는 것이 닥터요요 캔디의 목표입니다.

색은 요렇게 레몬색으로

레몬 오일이 들어있기 때문에 레몬 맛이 납니다.!!

하지만 캡사이신과 겨자 때문인지 약간 매운맛이 나요..

달지도 않고 맵기까지 하니 진짜 다이어트 사탕 같은 느낌이예요..^^

매운맛을 싫어하시거나 달달한 것을 좋아하시는 분들에겐 비추.. ㅜ_ㅜ

닥터요요 캔디는 매 식사 30분전 드시고 배고플때, 입이 심심할때 드시면 좋겠죠??^^

최대 5개라니까 적절히 시간 나눠서 드세요~ ㅎㅎ

사실 Dr. yoyo는 요요 현상을 위해 출시된 제품이예요.

 다이어트 후 요요 현상으로 식욕이 왕성해졌을때,

군것질을 하고싶지만 칼로리가 걱정될때

도움을 주는 캔디 같습니다 ^-^

파워팝스 캔디를 아시나요??

파워팝스 캔디는 브리트니 스피어스가 14kg을 감량하는데 효과를 본 것으로 유명해졌는데요..

패리스 힐튼,제시카 알바등의 헐리우드 스타들이 즐겨 먹는

다이어트 사탕 이라고 해서 화제가 됐었어요..^^

현재는 우리나라에도 런칭되어 많은 연예인들이 즐겨 먹는다고 하네요.^^

파워팝스는 에너지를 유지해 주면서 식욕을 억제하여 활력을 주는 것이 목적인데요.

과라나 성분이 함유되어 노폐물 제거와 두뇌 활동을 원활하게 해준다고 합니다.^^

이외에도 칼로리를 에너지로 변환해주는 L-Tyrosine

탄수화물의 대사에 작용하는 Vitamin B6

모든 일반 미네랄을 함유하고있는 Vitamin B12가 함유되어있어요..

구성은 16g x 30개입의 다양한 맛으로 구성되어 있구요.

1박스에 정가 99,000원 할인가 89,100원에 판매 하고 있어요..

개당 3,000원이 넘는 가격으로 ㅠ.ㅠ 가격이 비싼것이 흠이네요^^;;

칼로리는 63.1kcal로 다른 사탕보다는 높은 편이예요..

사이즈는 츄파춥스보다 살짝 큽니다.

겉면은 울퉁불퉁한데 천연 허브 추출물을 자연상태로 가공 처리 했기 때문이라고 해요 ㅎㅎ

종류는 체리맛, 바나나맛, 사과맛, 딸기맛, 수박맛으로 다양하구요.

일반 사탕과 맛이 비슷하고 달달한 편이예요.^^

섭취방법은 1일 3회, 식사 30분전

500ml의 물과 파워팝스 사탕 1개를 천천히 녹여 먹으면 되구요

그외 야식이나 간식이 생각날 때 간식 대용으로...^^

깨물어 먹는것 보다는 녹여 먹는게 식욕 억제에 더 효과가 있답니다.^^

파워팝스를 먹으면 자연스럽게 갈증이 나서 물을 많이 마시게 된답니다..

여기서 중요한건 물!!!

물과 함께 드시면 과라나 성분이 활성화 되기때문에

파워팝스를 먹기 전이나 후, 먹는 중에도 물을 많이 마셔주세요..

파워팝스 캔디를 먹는다고 바로 살이 쭉쭉 빠지진 않겠지만!!

(운동과 식단 조절은 필수!!!)

많은 분들의 후기를 살펴본 결과 식욕 억제 효과와 물을 자주 마시게 되는 것이

가장 큰 장점인것 같아요 ^_^

오늘도 힘내서 화이팅!!!