[다이어트 제품분석] 37탄!! 다이어트 건아죽!!

 

 

오늘 소개할 제품은 우건푸드 건아죽에서 출시한 타락죽 입니다.!!

 

 

 

 

다이어트 타락죽은 궁중 보양식에서 유래한 제품으로..

저지방 우유와 현미를 사용한 제품입니다..^^

 

건아죽 1팩의 양은 밥 한공기(210g)보다 70g이나 많은 280g인데.

칼로리는 42%, 탄수화물은 50%나 낮다네요..^^

 

식이섬유가 많은 현미, 고구마, 단호박, 옥수수, 바나나로 만들어서 포만감에도 좋고..

저지방우유와 현미로 요요현상도 적답니다..ㅎㅎ

 

죽 다이어트가 괜히 있는게 아니었군요!!

 

타락죽은 야채, 옥수수, 팥, 단호박, 고구마 죽으로

다섯가지 종류가 있어요..

 

각각 한 제품씩 살펴보도록 하겠습니다..

 

야채 타락죽

 

 

야채 타락죽은 다들 한번쯤은 접해 보신..ㅎㅎ

비타민과 미네랄이 풍부해서 체지방 분해를 도와주고 ..

근육 손실도 막아준다는 장점이 있네요..

 

 

 

고구마 타락죽

 

 

 

고구마 타락죽은 섬유질과 비타민이 풍부해서 ..

배변활동을 도와준다고 합니다..^^

 

 

 

단호박 타락죽

 

 

단호박 타락죽은 붓기를 빼는데 도움을 줘서..^^

아침식사 대체용으로 드시면 좋을거 같아요^_^

 

 

 

팥 타락죽

 

 

팥 타락죽은 비타민이 풍부하고..

체내 불필요한 수분을 배출해줘서..^^

지방이 축적되는걸 막아줍니다..*.*

 

 

 

옥수수 타락죽

 

 

 

옥수수는 100g당 지방이 0.5로 저지방제품으로 유명하죠!!

이를 이용한 옥수수 타락죽은 포만감이 좋다고 합니다..^^

 

 

 

칼로리는??

 

팥 (239kcal) > 옥수수 (222kcal) > 고구마 (205kcal) >  야채(181kcal)  > 단호박 (173kcal) 순으로..

단호박 타락죽이 제일 낮아요..^^

 

맛과 효능에 따라 기호에 맞게 골라서 드시면 될 것 같아요..

 

 

먹는 방법은??

 

 냉장보관 상태에서 바로 드셔도 되지만..^^

냄비에 2~3분 전자레인지에 1~2분간 돌려서 드시는게 맛있습니다..

 

꼭꼭 씹어서 천천히 먹으면 포만감이 더 많이 ...ㅎㅎ

 

체중 유지나 감량시 하루 한끼 식사를 건아죽으로 대신하시면 되구요..

 

집중적으로 1~2주 하시는 분들은 아침 저녁으로 건아죽을 드시고..

점심은 일반식을 드시면 됩니다..

 

고구마 타락죽은 배변활동에 도움이 돼서..;;

저녁에 먹는게 좋고..ㅎㅎ

 

단호박 타락죽은 붓기를 빼주는 효과가 있어서..

아침에 먹는것이 좋답니다..^^

 

원푸드 후 보식 기간에는 점심, 저녁을 건아죽으로 먹고..

아침은 선식으로 먹으면 좋습니다..

 

 

가격은??

 

각각 3,800원 입니다.

패키지로 6팩은 21,500원 / 12팩 41,000원 / 24팩 82,000원 입니다.

 

일반 식사보다 저렴하지만..

매일 먹어야 한다니 부담되는 가격..;;

 

그래도 간편하게 먹을 수 있고..

탄수화물 양도 적으니..

단기 다이어트에는 좋은 제품인것 같아요..^^