포카리 다이어트!!

포카리 다이어트??

 

 

날씨가 따듯해지면서 옷이 많이 얇아졌죠

그동안 두꺼운 옷속에 숨겨왔던 살들 때문에 고민이신가요??

최근 한 커뮤니티 사이트에서 크게 이슈가 된 포카리다이어트에 대해 알아보려합니다

포카리다이어트란?

 하루종일 500~750ml의 포카리 스웨트와 물만 먹고 아무 것도 먹지 않는 방법으로 살을 빼는 것 입니다.

포카리 스웨트만 먹는다니 몸에 많은 무리가 올것 같은데요

이슈가 되었던 글에는 한의사 선생님이 포카리스웨트에는 사람에게 필요한 '염'성분이 있기때문에

쓰러지지않고 괜찮다고 말씀하셨다고 하네요;;

이 글속의 주인공은 28일간  포카리 스웨트 500~750ml한병만 마신결과 

무려 30kg을 감량했다고 합니다.!!!

사실이라면 정말 부럽긴 하네요

이온음료들에 포함되어있는 설탕의 양과 칼로리들 입니다.

포카리스웨트는 햄버거 반개에 해당하는 칼로리를 가지고 있네요

하루종일 포카리스웨트 한병과 물만 섭취한다면

햄버거 반개만 먹고 아무것도 먹지 않는 다는 것인데

다른 음식의 유혹에 넘어가지 않는다면 정말 한달만에 30kg을 감량할수 있을까요??

적정선을 지켜..;;  다이어트 건강하게 성공 하시길...!!