겨울철 음식 칼로리!!

 

 

춥고 쌀쌀한 바람이 부는 겨울철!!

 

따끈한 국물이나 붕어빵이 땡기진 않으신가요??

 

잘 참아왔는데~ ;; 따끈한 호빵과 오뎅에 나도 모르게 무너지는 겨울..ㅠ.ㅠ

 

이런 길거리 겨울 음식들이 은근~히 칼로리가 높다는거 아시나요?!

 

 

 

 

붕 어 빵

겨울 간식 대표주자 붕어빵!!

 

1개당 100 ~ 110 kcal @_@

 

 

 

 

호 떡

 

1개에 244 kcal..

 

 

 

 

어 묵

 

1개 70 kcal~~

 

국물까지 더하면 칼로리는 더 높아 진다는 ~~@_@ ;;

 

 

 

호 빵

 

따끈한 단판 호빵 ~

1개 210 kcal ~ ;;

 

야채호빵은??

1개에 200 kcal 정도로 아주 조금 낮네요 ^_^;;

 

 

 

 

 

떡 볶 이

 

매콤한 떡볶이 1 소접시 (100g)에 245 kcal

 

BUT !!

 

최근 식약청 조사에서 나온 떡볶이 1접시의 칼로리는 무려 1477 kcal 라고 하네요 @_@;;;

 

너무 높은 칼로리에 떡볶이 애호가들은 경악을 금치 못했는데요...ㅠ.ㅠ

 

떡볶이용 흰 떡 1개(15g)당 칼로리만 해도 30 kcal라고 하니~~휴~

만약 이보다 더 낮다해도 탄수화물에, 자극적인 양념인 떡볶이가

다이어트에 좋지 않은 것만은 확실 하네요...ㅠㅠ

 

 

 

 

순 대

 

1인분 (168 g)에 235 kcal ..

 

 

 

귤

 

겨울철 과일의 대표주자 귤!!

귤 1개(100 g)당 40 kcal

 

귤은 비타민 c가 풍부해서 좋은 음식이지만..

보통 두세개씩 드시는 경우가 많아서..

칼로리에 주의 하면서 먹어야겠죠??

 

이제 부터 뭘 먹지 ??? ㅜ.ㅜ