[다이어트 제품분석] 8탄!! 김소형 본다이어트!!

 

오늘 소개해드릴 제품은 역시 2주간 다이어트 프로그램인

김소형 본다이어트입니다!!

 

 

김소형 본다이어트는요!

3.7.7.4 라는 방식을 이용하여 21일동안 진행되는 단기간 다이어트 프로그램이랍니다.

 

구성은

본다이어트 1은 9포, 본다이어트 2는 14포, 본다이어트 3은 7포, 본다이어트 4(보식) 4포와

김소형 클랜징팩 9병으로 구성되어 있어요..

 

가격은 정가 196000원으로 만만치 않은 가격이네요^_ㅠ ..

 

본다이어트의 장점은 포만감이 좋고, 먹으면서 위가 줄어서

자연스럽게 체질이 개선된다는 점이예요..

 

그럼 3.7.7.4는 뭘까요???

 

 

3일동안 제품 1을 섭취해주고

다음 7일동안 제품 2섭취

다음 7일동안 제품 3섭취

마지막 4일동안 보식을 섭취하는 방식이랍니다..

 

제품을 하나씩 자세히 알아보까요?^^

 

 

1단계 3일; 본다이어트 1+클렌징팩

 

첫 3일은 기존 일반식은 멀리하면서

오로지 제품 1만!! 섭취해야돼요..

아무리 포만감이 좋다해도 갑자기 일반식을 끊고 제품 1만 먹으려니 ㅠㅜ

 3일이 참 길고 힘들게 느껴질듯...

하지만 위를 줄여주는 과정으로 이기간만 견디면

좀 더 수월하게 다이어트를 할 수 있겠죠??

 

그리고 이 기간동안 클렌징팩도 함께 드셔야 하는데요.

클렌징팩이라길래 피부와 관련된건줄 알았는데;;

3일동안 먹는 음료더라구요..

3일동안 영양소 부족으로 받는 스트레스가

맛있는 클렌징팩 음료를 마심으로써 해결된다고 합니다!!

이뿐만이 아니라 식이섬유와 유산균이 들어있어서 변비 해소도 도움이 되구요.

몸의 노폐물과 독소를 빼주는 효과가~~^^

색은 박카*나 비타**같은 느낌이구요 ㅎ 맛은 살짝 단맛이예요!!

 

클렌징팩은 1병을 잘 흔들어 하루 3회 마셔주면 됩니다^^

 

2단계 7일; 본다이어트2

 

이렇게 3일이 지나면 조금 견딜만 해져요.

그럼 제품 2를 7일동안 섭취하면 되는 겁니다.

여기에 가벼운 운동도 병행하면 효과는 배로~ ^_^

제품 2는

근육기능 유지에 도움주는 영양소를 공급해 준다네요..

 

제품중에 맛이 제일 좋다는 점!!

이기간에는 한끼를 일반식으로 먹을 수 있다는점!!

 

 아침 저녁에 본다이어트 2 쉐이크를 먹고

점심에 일반식을 먹어주면 되겠죠??^^

 

3단계 7일; 본다이어트 3

 

 

그리고 7일이 지나서! 제품 3의 시작입니다 ^__^

제품 3은 체질개선을 위한 제품인데요..포만감에 중점을 둔 제품으로 식욕억제에 굿~

1,2단계와는 다르게 약간 고소한 향이 난다고 하네요..

 

그리고 드디어! 일반식이 하루 두끼로 늘어났어요~

아침 점심은 일반식 반 정도를 먹고 저녁엔 제품 3을 드시면 되겠습니다..

 

4단계 4일; 본다이어트4 - 보식

 

 

마지막 보식 4일!!

하루에 한번 저녁을 대신해서 먹는...

바나나향으로 스프처럼 떠먹으면되구요~ 맛도  좋은편이랍니다!!

 

 

먹는 방법은??

제품 1.2.3같은 경우에는

본다이어트 제품 1포를 200ml의 저지방우유에 타서 ..

두유나 주스로 대체히도 좋아요^^

칼로리는 1포당 125kcal로 정말 낮은 칼로리를 자랑하는 ㅎ

쉐이크를 천천히 음미하면서 씹어 드시면 포만감이 ..^^

 

보식제품 4와 같은 경우에는

따뜻한 우유 200ml에 보식 1포를 부어 섞어드세요.

숟가락으로 스프를 먹듯이 천천히 먹으면 된답니다.

 

따뜻한 물 100ml에 보식 1포를 붓고

씨리얼 한줌이나 사과 반조각을 섞어 먹어도 좋다는~~

 

 

 

제품을 먹고도 정말 배고프다 싶으면

삶은 달걀이나 오이, 당근, 방울토마토를 드셔도 괜찮습니다^_^

 

이건 참고할 점 이예요!!

본다이어트는 점점 단계별로 늘려나가서 요요걱정은 덜할것 같네요^^

하지만 첫 삼일은 의지가 참 많이 필요할것 같은 다이어트 ㅠㅠ

그래도 단기간 다이어트 원하시는 분, 의지가 강하신 분이면 도전 할만하다고 생각해요!!

 

우리 함께 힘을 내 보아요~!!!!