이삭 61kg 다이어트 !!

 

 

SBS 예능프로그램 스타킹에서 61kg이나 감량한 다이어터가 나와 화제가 되고있습니다 !!

 

 

146 kg의 초고도비만 몸무게에서 61kg 이나 감량한 분이 나왔는데요 ~ @_@ ;;

 

 

 

 

 

 

보이시나요 ??  146 kg 까지 나가 초고도 비만이었던 이삭은..

불록하게 나온 배와 턱살이 도드라진 모습 이었는데요..^^

 

61kg을 감량 하면서 홀~쭉해진 모습~ !! ㅎㅎ

 

한사람 분을 덜어낸 정도네요 !! ^^

정말 다시 태어났다고 할 수 있을 정도로 확 바뀐 모습입니다..

 

 

 

 

총 61kg을 감량해 85kg이 되면서 다이어트 대결..

몸짱킹에서 우승을 차지했는데요~~

150일 동안 61kg이 감량이었다고 합니다.

 

고도 비만이긴해도 이틀에 1kg씩 덜어낸 정도니..

정말 의지가 대단하다고 할 수 밖에 없네요...

 

 

 

 

 

 

한번도 살이 빠져본 적이 없었다던 그는..

헬스트레이너와 함께 체중감량을 했다고해요..

 

근력을 많이 키우고 유산소 운동을 하며 다이어트를 했다고 합니다..

생전 처음 먹어보는 다이어트 식단에 포기하고 싶기도 했다던 그...

 

결국 포기하지않고 값진 결과를 얻은 그에게 박수를 보내고 싶네요..+_+

 

이삭은 비법을 묻는 사람들에게

 

"내일 시작한다고 하면 1년이 지나가고 모레 시작한다고 하면

10년이 지나가기 때문에 오늘 바로 시작해야한다"

 

라고 전하며 오늘! 지금 시작하는게 중요하다고 말하기도 했습니다.

 

오늘 당장, 지금 시작하는것..

단순하지만 참 쉽지않은 일 같네요..^^

 

생각에 그치지 말고 오늘이야말로 당장..

다이어트를 시작해보는게 어떨까요 ??