What I want to be..

오늘은 풀무원 슬림업 플러스 뷰티에 대해 소개해 보겠습니다.^^

이 제품은 풀무원 풀비타의 가장 최근에 나온 제품으로

기존의 슬림업 플러스 제품을 리뉴얼 한 것 이예요..

3중 복합 기능성 제품으로 다이어트, 배변활동, 피부건강에 도움을 준답니다.

그 원리는

난소화성말토덱스트린 ( 식이섬유 )이 함유되어 있어서 배변활동에 좋고

베타카로틴 ( 두나리엘라 추출물 )으로 피부건강에도 좋다는 것!!

그리고, 체지방분해 음료에 무엇보다 중요한! HCA!!

체지방분해에 효과를 주는 가르시니아 ( HCA )가 1,200mg이나 함유되어 있어요..

다른 제품에 비해 많이 함유되어있네요.^^

풀비타는 풀무원의 건강기능식품 전문 브랜드 이구요

브랜드 네임 때문만이 아닌

3無원칙 ( 색소, 합성감미료, 소포제 無 ) 으로 더욱 믿음직 스럽답니다 ㅎㅎ

그럼 영양성분을 살펴 볼까요??

윗쪽에 옛 HCA플러스 슬림이고, 아랫쪽이 오늘 포스팅한 슬림업 플러스 뷰티예요.^^

칼로리를 더 낯추고 탄수화물도 더 낯추어서 리뉴얼 했다는 걸 알 수 있어요.

원재료 및 함량는 아래 사진을 참고 하시면 되구요..!!

그리고 슬림업 플러스 뷰티는 디자인이 예쁘고 휴대하기에도 좋아요^^

유통기한은 제조일로부터 12개월로 적당하네요..

먹는 방법은??

1일 1회 1병씩  잘 흔들어서 섭취하시면 된답니다!!

주황색깔에, 오랜지과즙과 열대과일 혼합 농축액이 들어있어서

오랜지, 망고의 향이 나고 맛도 상큼한 오랜지 맛 이랍니다..

가격; 30일분 - 정가 60,000원

1박스에 10병으로 구성되어 있어서 10일치는 20,000원에 판매하고 있어요...

실제로 다이어트의 드라마틱한 효과 보다는

과식했을때 살이 찌는것을 방지해주는 효과가 좋다고 해요.^^

물론 다이어트 운동과 식단조절을 하면 효과가 더 좋겠죠??

그리고 변비에 매우 x 2 좋다는 후기가 많네요 ㅎㅎ

임산부나 수유기 여성은 피하는게 좋구요..

굶지않고 다이어트 하기를 원하시는 분..

다이어트 끝나고 현재 샹태를 유지하고 싶으신 분에게

추천하는 제품입니다!!!

오늘 포스팅 할 제품은

소녀시대 look으로 유명한

한국 야쿠르트의 다이어트 룩 입니다.^^

에스라인을 연상케하는 병이죠^_^

휴대하기도 좋고 모양도 여성들을 타겟으로 한 디자인 이예요 ㅎㅎ

그렇다면 룩의 효과를 알아볼까요??

룩은 탄수화물의 체지방 합성 억제를하여 체지방 감소에 도움을 주고

기초 대사량 증진을 돕는다고 해요..

이것이 다~ 가르시니아 캄보지아 추출물 때문이라는 거 ㅎㅎ

HCA 가 1,000mg이나 함유되어 있습니다.

또, 유산균, 판두라틴이 함유되어있어 식사량을 줄여서 오는 변비 걱정 bye bye ~~

이것 또한 식약청에서 인증한 건강기능식품 이라서 안심하고 먹을 수 있구요..

가장 솔깃한 점은??

야쿠르트사에서 8주간 실시한 체험단 결과

개인 평균 2.41kg 감량이 됐다는 점!!

12.5kg까지 감량하신 분도 있다고 하네요.. ㅇㅇ

살이 더 찌거나 체중에 변화가 없는 27명도 있었지만

83% 참가자들이 감량에 성공했다고 합니다..

최소한의 유자시럽이 들어가 있어서 유자향과 유자맛이 난답니다.

끝에 살짝 쓴 맛이 나기도 하지만, 다이어트 음료치고는 맛있는 편이예요!!

제품 자체의 유자향이 너무 강하다면 500ml 생수병에 희석해서

유자에이드처럼 드시면 됩니다..

보관은 유산균을 위해! 냉장보관 하세요 ^^

가격은 2,000원 - 팻다운과 같지만 용량과 칼로리가 조금 더 높아요..

한 병에 140ml, 칼로리는 20kcal 예요.

구입은 야쿠르트 아주머니를 통해서 구입 할 수 있답니다 ^^

자세한건 아래 영양성분과 원재료명을 참고 하세요^^

역시 운동도 병행해 주는 센스를!!

마시는 방법은 하루에 1병이예요.

겉으로 확 보여지는 드라마틱한 효과는 없지만

꾸준히 운동하면서 마셔주면 다이어트에 도움이 될 것 같네요..

그리고 평소 탄수화물을 좋아하는 분들께 추천추천~~

다이어터 여러분 소녀시대처럼 날씬해 지는 그날까지 ?!^^ 화이팅!!!

이번에는 다이어트 음료, 체지방 분해 음료 몇 가지 제품을 포스팅 해보겠습니다.^^

오늘 소개할 팻다운은 CJ 제일제당에서 나온 다이어트 음료예요..

반응이 좋은 만큼 여러가지 종류가 있지만

저는 최근에 출시된 제품인 팻다운 파워번에 대해 자세히 분석해 볼께요..

팻다운 파워번에는

가르시니아 캄보지아 추출물 HCA가 다량 함유되어 있구요

이HCA가 탄수화물이 체지방으로 변하지 않도록 지방 합성을 억제하는 효과를 준답니다.

플러스 식이섬유도 들어있어 배변활동에 도움을 주는 기능까지!!

건강 기능식품으로 식약청에서 인정받아서

후기를 봐도 부작용은 거의 없는 걸로 알려져 있네요..

칼로리도 1회 100ml당 15kcal로 낮은 칼로리에 속합니다.

아래의 영양성분을 참고해서 봐주세요 ^^

모양은 귀여운 병에 사이즈도 작아서 휴대하기 편하답니다.

단 유리병이라 깨지기 쉬우니 조심하세요^^

-구성; 한 박스 14개 2주분

-가격; 8주분 - 112,000원 /2주분 - 28,000원

한개당 2,000원정도로 가격이 비싼편이네요 ㅠㅠ

-유통기한; 12개월

먹는방법;

1일 1회 한 병을 마시면 되고, 운동전에 마시는걸 추천 x 2 !!

맛은 사과맛, 새콤한맛이 약간 나고 자몽향도 나요.

이온음료 같기도 하답니다.

호불호가 많이 갈리는것 같지만 대부분 괜찮다는 평입니다.

그리고, 팻다운은 하루 3번의 식사와 주 3회 운동이 필수!! 랍니다!!

겉으로 보여지는 효과는 땀이예요.

땀이 잘 안나는 체질도 마시고 운동하면 땀이 줄줄 나게 만드는 팻다운...

확실히 팻다운을 먹고 운동 했을때와 그냥 운동 했을때의 땀 차이가 많이 난다고해요.

팻다운은 정말 다이어트 보조제일뿐!

마시기만하면 살 빠지는 팻다운 효과?

그런거 없어요-ㅠ-

운동은 필수구요.. 덕분에 요요 현상은 덜 하겠죠??

다이어트 기본인 운동과 식이조절을 하면서

운동의 빠른 효과를 원하시는 분들은 괜찮은 제품인것 같아요^_^

오늘 포스팅은 지금까지 써왔던 다이어트 떡 !!

효리떡과 디딜향떡 비교분석입니다.

효 리 떡

; 닭가슴살과 현미, 견과류와 5대 영양소가 들어있는 발효떡

1. 가격; 1박스 (120g x 12 ) 31,000원

2. 종류; 자색고구마, 단호박, 백련초

3. 칼로리; 자색고구마 (100g ) - 182.5 kcal

 단호박 ( 100g ) - 183 kcal

백련초 ( 100 g ) - 221 kca

4. 영양성분;

장 점

 - 발효되어 소화가 잘된다.

- 포만감 효과에 좋다.

- 조리와 해동이 쉽다.

- 다양한 견과류가 있어 씹는 즐거움이 있다.

단 점

- 잘라서 먹어야 한다.

- 식이섬유가 부족하다.

디딜향떡

; 식이섬유와 리파아제 함유량을 높인 한끼 식사대용 떡

1. 가격; 3종쎄트 80개 39,900원

-영양찰떡 400g ( 5개입 ) - 6,000원

-찹쌀떡 400g ( 4개입 ) - 6,000원

-구이떡  400g ( 5개입 ) - 6,000원

2. 종류

-영양찰떡 ( 전통, 호박, 백년초, 쑥, 흑미 ) / 구이떡 / 찹쌀떡 ( 호박, 백년초, 쑥, 흑미 )등

3. 칼로리

-영양찰떡 (80g ) ; 186 kcal ~ 194 kcal

-구이떡 (80g ) ; 180kcal

-찹쌀떡 ( 100g ) ; 225 kcal ~ 230 kcal

4. 영양성분

(원재료명 및 함량으로 대체 할께요)

영 양 찰 떡

구 이 떡

찹 쌀 떡

장 점

- 종류가 많다.

- 휴대하기 편하다.

단 점

 - 구이떡은 전자렌지가 필요하다.

- 가격이 비싸다.

총 제 품 비 교

가격 ; 효리떡 > 디딜향

칼로리 ; 디딜향 > 효리떡

오늘은 다이어트 떡 디딜향을 포스팅 해볼께요 ^^

디딜향 떡은 정남 농협에서 만든 제품으로

디딜방아로 떡을 찧는 전통의 떡 기술과 정성을 토대로

프리미엄 영양떡을 만든다는 의미를 갖고 있어요.

식이섬유 함유량이 9.6%로 일반 떡 ( 4.6% )보다 두 배 정도 많은것이 장점이구요

지방분해효소인 리파아제의 활동을 막아 지방흡수를 막아주는 효과도 있어서

다이어트 용으로 딱인거죠~~

디딜향 떡은 영양찰떡 5종, 건강잡곡 구이떡, 통팥앙금 찹쌀떡 4종으로 구성되어 있습니다.

한가지 제품씩 살펴 보자면

영양 찰떡

전통, 호박, 백년초, 쑥, 흑미 5종세트로 구성되어있고

천연재료로 색을 내서 안심하고 드실 수 있어요..

통팥앙금 찹쌀 떡

호박, 백년초, 쑥, 흑미 4종세트입니다.

이 역시 천연재료로 색을 냈구요. 달콤란 통팥이 씹혀서 식감이 좋아요.^^

구 이 떡

찰보리, 현미, 율무 등 국내산 잡곡으로 만들어졌어요..

이 제품은 후라이팬에 구워 먹는 제품으로

후라이팬에 식용유를 약간 두른 후 중불~약불에서 5~6분정도 조리하시면 됩니다.^^

맛은 쫀득쫀득하고 달지 않은 편이고 고소한 맛이 특징이예요.

종류도 많아서 각자 기호에 맞게 선택해서 드시면 되겠습니다..

각각 40g씩  낱개로 포장 되어있어 휴대하고 다니기 편해요^^

먹는 방법

실온에서 2~3시간 정도 해동해서 드시면 됩니다!!

영양찰떡과 찹쌀떡은 전자렌지 사용시에 퍼지거나 눌러 붙을 수 있으니

전자렌지는 피하시는게 좋구요..^^

칼 로 리

영양찰떡; 80g - 186kcal ~194kcal, 구이떡; 80g - 180kcal,

찹쌀떡; 100g -225kcal~230kcal 정도로 일반떡보다 낮은 편입니다..

위에서도 말했듯이 칼로리뿐만 아니라 식이섬유량을 신경써서

다이어트에 맞게 나온 상품이예요!!!

냉동 보관이 1년 가능하구요.

가격은 총 80개 구성에 39,900원입니다..

종류별 가격은

영양찰떡; 400g ( 5개입 )에 6,000원

찹쌀떡; 400g ( 4개입 )에 6,000원

구이떡; 400g ( 5개입 )에 6,000원이예요.

다이어트용 뿐만 아니라 아침식사 대용이나 아이들 간식용으로도 좋을것 같네요 ㅎㅎ

쉐이크 분석을 마치고

이번엔 다이어트 떡 제품분석을 해 보려고 합니다.^^

오늘은 효리떡을 소개해 드릴 건데요..

효리떡은 자연애벗에서 나온 다이어트 떡으로

발'효'시켜더욱 '이'로운 떡이라는 뜻이래요.

이름 센스가 ㅋㅋㅋ

보통 떡이라고 하면 다이어트와는 맞지 않는다고 생각하시는데,

효리떡은 탄수화물 수치를 내리고

다른 영양소를 넣어서 다이어트 용으로 나온 색다른 제품이예요.

효리떡은

발아현미 28%, 닭가슴살 30%, 견과류 6%, 찰보리 4%가 들어있어요..

떡에 닭가슴살이 함유되어 있다느 점이 특이하네요 ㅇㅇ

떡인데 탄수화물만 있는것이 아니라 단백질도 보충 할 수 있어서 좋은것 같아요.

설탕이 적게 들어가있고 화학 점가제를 넣지 않아 안심하고 드실수 있구요..

발효가 된 떡이라 소화와 흡수도 잘 된다고 하네요.

종류는 자색 고구마, 단호박, 쑥 이렇게 세가지 맛이 있어요.^^

각자 고구마, 단호박, 쑥의 맛이 약간씩 나구요. 새깔이 알록달록 예쁘네요 ㅎㅎ

칼로리는 한봉지 120g당- 자색 고구마 265kcal, 단호박은 235kcal, 쑥은 218kcal 입니다.

쑥 효리떡이 제일 칼로리가 낮아요^^

위 사진의 영양성분 ( 100g 기준 영양성분 ) 도 같이 참고 하시면 도움이 될 거예요.

맛은 보통 떡의 맛이지만, 견과류 때문에 고소하고 쫀득해요.

닭가슴살 맛은 거의 나지 않구요.

낱게 포장 되어있어서 휴대하기도 좋아요.^^

먹는 법은 냉동 보관된 효리떠을 자연 해동 10분~20분 해서 드시면 된답니다.^^

차가워도 딱딱하지 않아서 먹기에 좋고,

전자렌지에 30초~60초간 해동해서 따뜻하게 드셔도 됩니다.

적당히 자르면 먹기에도 보기에도 더 좋아요 ㅎㅎ

1박스에 떡 120g 12개가 들어 있구요.

가격은 할인해서 1박스에 31,000원이예요.

혼합형도 있고 한가지 맛으로만 구성되어 있기도 하니까 각자 골라서 드시면 돼요.

아무래도 떡이니까 포만감이 좋다는 점이 큰 장점이예요.

효리 떡 한봉지면 정말 배부릅니다 ㅎㅎ

우유 한잔이랑 효리떡 2/3정도 드시면 충분충분!!

천천히 꼭꼭 씹어 드세요^_^

보관에 조금 신경 쓰시고, 맛있어서 자꾸 먹게되는 점만 주의 하시면!!

평소 떡을 좋아 하시는 분들 하지만 떡 때문에 살찔까봐 걱정 하셨던 분들 ,

그리고, 아침식사를 잘 거르시는 분들에게 좋은 제품인듯 합니다.^^

오늘은 드디어! 쉐이크 마지막 편입니다.!!^^

지금까지 써왔던 자연한끼, 엔다움 48시간 다이어트, 뮤즐리 곡물 과일 쉐이크를 비교해 볼께요^_^

자 연 한 끼

;국산원료로 만든 건강 아침 대용 다이어트

1. 가격; 64,000원 (5포x 6박스=30포)

2. 종류; 담백한 한끼, 맛있는 한끼

3. 칼로리; 평균 145kcal (40g )

4. 영양성분;

5. 유통기한; 약 24개월정도

장 점

- 식물성 원료 사용과 유기농 무농약재료 사용.

- 한끼만 먹으면돼서 간편하다.

- 건강에 치중된 제품이다.

- 미숫가루보다 고소하고 담백한편이다.

단 점

- 프로그램이 한끼 대용이라 쉽지만 극적인 감량이 어렵다.

- 씁쓸한 맛이 난다는 평이있다.

- 달지 않다.

엔다움 48시간 다이어트

;이틀간의 단기 집중 다이어트로 체중조절 다이어트

1. 가격; 20,000원 ( 6포x 한박스 )

2. 칼로리; 140kcal ( 40g )

3. 영양성분;

4.유통기한; 제조이로부터 24개월

장 점

- 단기 다이어트에 좋다.

- 잘 새지 않는 쉐이크통이 있다.

- 삭ㅘ 때문에 달달한 맛이 난다.

단 점

- 이틀동안 한 제품만 먹어야 된다.

- 요요 가능성이 있다.

- 추가로 수분을 보충해 줘야한다.

뮤즐리 타임 곡물 과일 쉐이크

;7가지 국내산 곡물과 딸기 키위를 넣어 간편하게 먹을 수 있는 저칼로리 쉐이크 다이어트

1. 가격; 7,500원 ( 5포 x 한박스 )

2. 종류; 곡물맛

3. 칼로리; 115 kcal ( 30g )

4. 영양성분;

5. 유통기한; 제조일로 부터 12개월

장 점

- 맛이 달달하고 텁텁하지 않다.

- 국내산 곡물이다.

- 칼로리가 낮다.

- 유통기한이 짧아서 신선해 보인다.

- 쉐이크 외에도 다양한 제품들이 있다.

단 점

- 쉐이크 양이 적다.

-씹히는 입자가 작다.

< 총 제 품 비 교 >

공 통 점

동결 건조법을 사용하여 영양소의 파괴를 막고,

과일과 통곡물로 인해 씹히는 즐거움을 줌.

=> 생식 + 선식 + 씨리얼의 장점을 살림.

차 이 점

과일 등 입자의 크기

엔다움, 자연한끼 > 뮤즐리타임

가 격

엔다움 > 자연한끼 > 뮤즐리타임

칼 로 리

자연한끼 > 엔다움 > 뮤즐리타임

오늘도 쉐이크로 ...

생각보다 쉐이크 종류가 참 많네요^^;;

뮤즐리 타임 곡물과일 쉐이크는요..

풀무원에서 나온 제품인데

뮤즐리는 백년전 스위스에서 뮤즐리, 곡물, 과일 등을 자연 그대로 가공한 것을

토대로 만든 자연식 영양식품이라고 합니다.

백설탕 대신에 올리고당과 아가베시럽을 사용했다고 하네요.

특히 곡물 과일 쉐이크 제품은

현미, 보리, 쌀, 통밀, 흑미, 대두, 검은콩등 7가지 곡물에

동결건조 딸기와 키위를 넣은 제품으로 곡물은 물론 국내산이구요..

한 포당 115kcal로 저칼로리고, 여기에 우유 200ml를 섞으면 약 195kcal정도 된다고 합니다.

영양성분을 살펴보면 탄수화물 양은 적지만 식이섬유도 적은 편이예요.ㅠㅠ

가격은 30g x 5개입에 7500원입니다.

30g이면 양이 적은 쉐이크에 속하네요.

유통기한은 제조일로부터 1년입니다.

먹는 방법은??

곡물 과일 쉐이크 1포를 물 또는 우유 (또는 두유) 200ml에 타서 드시면 돼요.

쉐킷쉐킷 흔들고 나면 위에 과일과 통곡물이 동동 떠다닌답니다.^^

이 통곡물 때문에 마실때 씹히는 즐거움이 있어 굳굳b

하지만 사진과 실제는 매우 다릅니다..ㅎㅎ

실제로는 미숫가루랑 색이 비슷하고

맛은 달달해요.

미숫가루처럼 텁텁함이 없는것이 장점이예요.

여느 쉐이크와 마찬가지로 물에 타먹으면 포만감은 별로 없답니다.

우유에 타 드세요^_^

풀무원 뮤즐리 타임에서는 곡물 쉐이크 외에도 다른 제품들도 많습니다.

간단히 소개해 보자면 세 제품으로 이루어진

'굿모닝 킷' 과 '이른 저녁 킷' 의 아침, 저녁 프로그램이 있습니다.

뮤즐리 타임 굿모닝 킷은

건강시리얼 뮤즐리 30g 5입, 곡물과일 쉐이크 30g 5입으로 총 11,800원입니다.

직장인이나 학생들의 아침 대용으로 좋습니다.

뮤즐리 타임 이른 저녁 킷은

라이ㅣ스 너츠바 30g 5입, 곡물광리 쉐이크 30g 5입으로 총 13,500원이구요.

저녁 대용식으로 출출함을 느끼는 오후 전용이예요.

제품을 하나하나 자세히 살펴보면~

라이스 너츠바는 국내산 통고물에 아몬드와 호박씨등의 견과류외

무화과 같은 과일을 넣은 130kcal의 영양바예요.

시리얼은 뮤즐리 타임 제품중 가장 유명한데요.

죠리퐁같이 생겨서

딸기도 들어있고, 달달하면서도 고소한 편이예요.^^

키즈 제품도 있는데 초코색깔로 아이들이 좋아 할것 같이 생겼어요 ㅎㅎ

조금 아쉬운 점은 홈페이지에 제품에 대한 설명이 자세히 없다는 점 ..^_ㅠ

하지만 시간에 쫒겨서 아침 먹기 어려울때나 저녁을 가볍게 해결하고 싶은 분은

영양보충과 체중 관리용으로 드시면 좋을것 같아요...^^